7 фитнес апликација за оне који не желе губити вријеме

Бити фитнес може бити лако! Генерално, највећи изговор за одржавање седећег начина живота је недостатак времена. Разумијемо да обавезе у рутини могу бити многе и управо у томе ће вам помоћи ове 7 апликација. За кратко време изводићете вежбе да бисте достигли тело које желите!

Апликације долазе са различитим плановима вежбања за вежбање мишића тела и обично не траже никакву посебну опрему која вам омогућава да тренирате у свом дому.

Ако сте почетник, не брините, такође смо навели опције које укључују видео снимке како да поједноставите сваку активност!

Савет: пошто је овде потез да се смањи време проведено и додају предности ... упознајте Манагеграм, апликацију која повећава вашу видљивост и цени ваше време!

Погледајте такође: Топ 20 Аппс за уређивање видео записа

1. МиФитнессПал

Ми Фитнесс Пал је идеалан за вас да пратите исхрану и одржавате здраву исхрану. У њему можете да региструјете храну и пиће дана. Дакле, он квантифицира храњиве материје унесене у периоду.

Поставићете циљ мршављења и тада ће сама апликација одредити шта требате учинити да бисте постигли жељено тело. Заказане активности трају у просеку 5 минута. Обећање каже да је 88% корисника видело резултате већ прве недеље. Преузмите га сада за Андроид и иОС.

2. Нике трчање

Нике трчање је савршено за уличне тркаче. Он прати стазу, брзину, километражу и темпо у стварном времену током трке. Поред тога, имате приступ јединственој друштвеној мрежи корисника.

Нике + заједница омогућава вам да делите своје резултате, фотографије и упознајете друге да размените искуства. Можете да пратите своје перформансе, победите рекорде, побољшате своје перформансе и прилагодите вежбе. Пређите преко везе и инсталирајте је за Андроид и иОС.

Погледајте такође: 14 апликација за фитнес за Андроид

3. Гоогле Фит

Гоогле Фит није могао бити с наше листе, јер је то једна од најбољих апликација за праћење тренинга. Може се користити за праћење вашег напретка током било које физичке активности, праћење података као што су тежина, број дневних активности, па чак и постављање циљева вежбања, тако да у сваком тренутку можете бити здрави. Посетите званичну страницу да бисте је преузели!

4. Рунтастиц Нутт тренер

Тренер Рунтастиц Нутт служи као лични тренер. Он прати своје тренинге и све записује путем ГПС-а. Велика разлика је гужва. Ако делите своју локацију, добићете мотивацијске поруке у реалном времену. То ће вам помоћи да останете усредсређени и испуните своје циљеве!

Такође можете делити ове налазе и појавити се на табли са својим пријатељима. Идеја је да се задржите ту гузицу и да свог зависти убијете од зависти? Уживајте и тонирајте ноге уз Рунстатиц Траинер орах.

Са различитим нивоима од почетника до напредног, виртуелни лични тренер објашњава корак по корак вежбе у 50 видео записа. Прилагодите програм вашим потребама. Преузмите га сада за Андроид и иОС.

5. Седам - ​​7 минута тренинга

Као што му име каже, Седам је фокусирано на развијање дневних планова тренинга са просечним трајањем од 7 минута. Стога изговор о недостатку времена више не може да вас спречи да останете седећи. Апликација има различите врсте вежби које се могу изводити било где без потребе за посебном опремом.

Све се активности демонстрирају на интуитиван начин, што апликацију чини идеалном за све типове корисника, од стручњака до почетника. Бесплатно је, али нуди и могућност претплате на 7 Цлуб, има додатне функције за побољшање ефикасности ваших вежби. Преузмите га за иОС!

6. Фитбит тренер

Фитбит тренер вам омогућава да правите планове вежбања онолико дуго колико желите, од 7 до 60 минута. За вежбе није потребна никаква опрема, што вам омогућава да изводите у сопственом дому. Поред тога, има широк спектар активности, укључујући различите врсте тренинга за вежбање ногу, трбуха, руку, између осталих мишића.

Уз то, апликација има и неке одлицне функције као што је Фитбит Радио, које могу послужити као ваш музички извор током вежбања. Супер, зар не? Приступите путем везе како бисте је преузели бесплатно.

7. иМусцле

ИМусцле је једноставно невероватан! Објасниће вам све што требате знати о својим мишићима. Научићете који се мишићи користе у свакој вежби. Јер у њему видите, у 3Д-у, више од 450 анимација вежбања и загревања мишића и утицаја који сваки има на ваше тело.

Описи помажу код држања и осигуравају исправну клиничку обавезу, а ви добијате савете о најбољим вежбама за ваш тип тела. Апликација се плаћа и доступна је за Андроид и иОС.

Такође прочитајте на АппТутс-у :

Да ли су вам се допале фитнес апликације за оне који не желе губити време на нашој листи?

Можете ли искористити наше савете за проналажење добрих апликација за фитнес? Не заборавите да оставите свој коментар говорећи нам који вам се највише свиђа!

Занимљиви Чланци