15 апликација за фитнес за Андроид и иПхоне
Међу толико много врста мобилних апликација, апликације за вежбање или мршављење испадају као једне од најкориснијих. Поред тога што вам даје савете о начину исхране, постоји неколико предлога за ефикасне вежбе које можете радити свакодневно. Да бисмо вам помогли да пронађете апликације које вам најбоље одговарају, издвојили смо неке од најбољих у овој категорији. У наставку можете погледати нашу листу предлога фитнес апликација за Андроид и иПхоне!
1. Гоогле Фит
За почетак, сада можемо предложити званичну апликацију Гоогле за све који желе да раде своје вежбе. Гоогле Фит прати ваш напредак током физичких активности тако што је једноставно носио ваш паметни телефон са собом.
Апликација може пратити вашу тежину, свакодневне активности, па чак вам и даје циљ вежбања најмање 1 сат дневно. Кликните везу да бисте је преузели.
2. 7-минутна вежба
7-минутна апликација за вежбање није сјајна само за оне који имају мало времена за вежбање током дана, већ вам може помоћи да побољшате своје кардиоваскуларне функције и метаболизам.
Фокусира се на краткотрајне активности високог интензитета. Можете да га користите на вашем интернет претраживачу или на паметном телефону преко ових веза.
3. Мој фитнес Пал
Мој фитнес Пал тачно служи као свакодневни водич у вашој исхрани и вежбању. Можете поставити циљеве мршављења и праћење исхране.
Такође има читач баркода који вам говори колико калорија има овај производ, а да не спомињемо листу омиљених ресторана на основу ваше исхране. Апликацију можете преузети кликом овде.
4. Дијета и здравље
Прехрана и здравље је апликација која прати ваше прехрамбене навике и можете поставити циљеве које желите да постигнете.
Срећом, апликација такође има неколико дијета ако нисте сигурни шта треба да урадите у почетку. Кликните овде да бисте преузели апликацију.
5. Тренер вежба
Воркоут Траинер одлично делује као водич за различите врсте вежби, било да се изводе у теретани или код куће.
Најбоље од свега је што можете да одаберете врсту вежбања коју радите да радите, а она такође садржи детаљна фото или видео објашњења како све урадити како треба. Апликацију можете преузети на овој вези.
6. ФитБит
ФитБит је апликација која вам може помоћи да пратите све дневне активности и да их исправно обавите, а да не претјерате са њима.
Поред тога, можете чак и да креирате сопствене циљеве које свакодневно пратите, било да је реч о исхрани или вежбању. Апликацију можете потражити на овој вези.
7. ФитСтар
ФиСтар функционише попут личног тренера заснованог на апликацијама, па чак требате да наведете неке основне информације које ће вам помоћи да предложите праве вежбе за своју доб, тежину итд.
Испада да је ово много боље него да се бавите бављењем било којом врстом вежбе, јер то може бити врло штетно за ваше здравље. Преузмите апликацију на овој вези.
8. Нике тренинг клуб
Ово је званична Нике апликација која може помоћи онима који траже напредније смернице да започну вежбање.
Апликација има преко 160 вежби из различитих категорија, зависно само од врсте обуке која вам је потребна. Апликација се може преузети са Андроид-а на овој вези.
9. иМусцле 2
ИМусцле 2 се фокусира на приказивање 3Д модела људског тела и његових мишића својим корисницима. На овај начин можете научити који делови тела стимулишу сваки тренинг или вежбу коју одаберете.
Постоји на стотине различитих вежби које можете изабрати, а можете чак и да потражите вежбе према врсти опреме коју желите да користите у теретани. Можете је преузети са овог линка.
10. Тежина номера
Ноон Веигхт је врло једноставна, али функционална апликација за оне који желе обележити калорије добијене у свом дневном оброку. Ово вам може пуно помоћи да сазнате да ли претјерате и у које доба дана једете више хране.
Ако више волите, још увек постоји премиум опција да имате врсту виртуелног личног тренера који вам може понудити савете како да ефикасније смршавите. Преузмите апликацију на овој вези.
11. Изгубите га
Губитак Има већи фокус на губитку тежине и може помоћи корисницима који имају проблема са тим већ неко време. Можете да креирате сопствене циљеве и како желите да их остварите.
Такође вам показује много калоричних информација које вам помажу да знате колико сте појели током дана. Може се преузети преко овог линка.
12. Рунтастиц
Као и друге апликације на нашој листи, Рунтастиц вам може помоћи да пратите ваше вежбе, вежбе и своју дневну исхрану.
Занимљиво је да постоји неколико апликација овог бренда и можете одабрати ону која има највише везе са вашим тренутним циљевима, на пример, како бисте остали у форми или смршавили. Рунтастиц можете преузети кликом овде.
13. Фреелетицс
Фреелетицс је идеална апликација за оне који немају много времена да иду у теретану и воле да, на пример, раде вежбе код куће.
Апликација вам помаже тако што дајете добре вежбе и једноставне и сигурне активности које требате обавити сами. Поред тога, подсећа вас да једете здраво. Фреелетицс можете преузети кликом овде.
14. Фитнесс поен
Фитнесс Поинт је много кориснија апликација за оне који већ иду у теретану. Апликација вам даје персонализоване могућности тренинга засноване на сопственим циљевима корисника.
Такође има унапред програмиране рутине, што вам омогућава да одаберете и одмах почнете са вежбањем. Фитнесс Поинт можете преузети са Андроид-а преко ове везе.
15. ТецноНутри
ТецноНутри је врло сличан осталим апликацијама на нашој листи, јер нуди неколико опција тако да можете тачно знати колико сте потрошили калорије током дана.
Такође можете пратити своје здравље тако што ћете се побринути да, рецимо, не претерате са исхраном. Кликните везу да бисте преузели апликацију.
Савет: Ако ваш менструални циклус омета вашу рутину вежбања, научите како да планирате унапред путем апликација попут Цицлеса, о којима смо говорили у овом прегледу.
Да ли су вам се допале апликације за фитнес?
Можете ли искористити нашу листу да знате неке од најбољих апликација за фитнес за Андроид и иПхоне? Погледајте и основне апликације које треба да преузмете на телефон или рачунар и неке специфичне опције апликација за функционални тренинг на иПхонеу!
