10 функционалних апликација за тренинг за иПхоне

У све бржем свету где је време мало за вежбање, многи корисници више траже виртуелна решења него уобичајену теретану. Тако да мобилне апликације могу бити одлична алтернатива за оне који немају пуно времена свакодневно. Многе апликације нуде функционалне тренинге које можете сами радити, било да сте код куће или чак у теретани ако је могуће. За неке од најбољих функционалних апликација за тренинг за иПхоне, само погледајте листу испод!

Прочитајте и: Топ 30 иПхоне 8 Плус игара

1. Стекните кондицију

Чим корисник уђе у апликацију, налази се низ вежби за преузимање. Добра је идеја да увек користите дугмад изнад тренинга: „Трајање“, „Тежински фокус“ ​​и „Ниво“.

На овај начин моћи ћете одабрати и сегментирати врсту вјежбе коју желите. На пример, ако сте почетник, вежбајте између 5-20 минута са почетним нивоом. Апликација је веома комплетна и омогућава вам да пратите све своје вежбе и управљате својим планом активности. Можете је преузети са овог линка.

2. Ниња Фитнесс Фрее

Ако сте љубитељ нинџа, свидеће вам се ова апликација. Чим сам отворио апликацију, појавила ми се стара (и не баш добра) мастер ниња која ме је водила у правилном коришћењу Ниња Фтинесс Фрее. Мајстор ће вас питати за ваше име, пол, тежину и висину Ниња. Тада ће корисник моћи да одабере тип лица, боју и врсту косе своје ниња лутке.

Тада ћете морати радити да бисте зарадили новчиће у сврху куповине више вјежби. Први који сам купио био је тренинг снаге (мајстор вам нуди кованице на почетку). Тада прелазите на тренинг и у видео формату можете видети шта треба да радите. Апликација је бесплатна и нуди вам интегрисану куповину. Преузмите апликацију преко ове везе.

3. Виртуелни тренер тела

Постоји неколико апликација за виртуелни тренер. БодиВеигхт је функционалнији од осталих јер тренира цело тело користећи мало више од свог тела за тренирање.

Корисник може одлучити да направи вежбу или користи унапред уграђену апликацију. У унапред направљеном програму можете пронаћи откључане пакете за тренинг, па ћете их морати купити. Односно, апликација је бесплатна, али можете купити више пакета за обуку. Преузмите га овде.

4. Поцкет ВОД

Поцкет ВОД се може користити бесплатно, али ако желите надоградити апликацију, можете да користите бесплатну пробну верзију, али тада ћете морати да плаћате месечну накнаду или ануитет.

Без надоградње, корисници могу гледати више видео записа о различитим темама тренинга (цроссфит, функционалност, снага), па чак и исхрану. Поцкет Вод вам даје идеје шта треба радити и проналази вам бројне теретане. Преузмите апликацију на овој вези.

5. Ноом Веигхт

Што се тиче изгледа, апликација је једна од најједноставнијих. Међутим, такође је врло практичан и интуитиван. У Ноом Веигхт кориснику се могу унети калорије сваког дневног оброка и добити личног тренера (ако је надограђен).

У одељку са личним тренерима морат ћете попунити анкету како би вам апликација дала тренера који вам најбоље одговара. Апликација је веома комплетна и помоћи ће вам да изгубите килограме. Такође је бесплатна и нуди интегрисану куповину. Преузмите апликацију на овој вези.

6. ФитСтар - лични тренер

Чим отворите апликацију, следи кратак увод о томе шта можете да урадите у ФитСтару. Затим се можете повезати с ФитБитом, Фацебоок-ом или креирањем корисника унутар апликације и пружити апликацији неке информације (пуно име, пол, пол, старост, тежина, висина, стап, итд.).

Тада вам се даје квиз да бисте видели у којој категорији ћете бити и који тренинзи су најбољи за вас. ФитСтар - Лични тренер је бесплатан до теста, тада се морате одлучити за премиум план како бисте приступили тренинзима. Преузмите апликацију на овој вези.

7. ФитБит

ФитБит је још једна сјајна препорука која вам може помоћи да подесите своје активности, правилно и здраво трчите, закажете своје вежбе (што вам омогућава да касније анализирате резултате) итд.

Супер ствар је што још увијек можете поставити одређене циљеве и циљеве које свакодневно слиједите, било да вјежбате или једете. Апликацију можете потражити на овој вези.

8. Нике тренинг клуб

Као што му име каже, ово је службена Нике-ова апликација која ће помоћи онима који траже напредније смернице да започну вежбање.

Апликација има преко 160 вежби из различитих категорија, зависно само од врсте обуке која вам је потребна. Можете га бесплатно преузети на овом линку.

9. Траинер Траинер

Као и друге апликације на нашој листи, Воркоут Траинер служи као својеврсни водич за многе врсте вежби које можете радити код куће или у теретани.

Најбоље од свега је што можете да одаберете врсту вежбања коју радите да радите, а она такође садржи детаљна фото или видео објашњења како све урадити како треба. Апликацију можете преузети на овој вези.

10. иМусцле 2

ИМусцле 2 је веома различита апликација од оне коју препоручујемо на нашој листи, посебно зато што се толико фокусира на приказивање 3Д модела људског тела и његових мишића. На овај начин можете научити који делови тела стимулишу сваки тренинг или вежбу коју одаберете.

Постоји на стотине различитих вежби које можете изабрати, а можете чак и да потражите вежбе према врсти опреме коју желите да користите у теретани. Можете је преузети са овог линка.

Да ли су вам се свидели савети?

Можете ли да користите нашу листу да знате неке занимљиве апликације за обављање функционалне обуке са иПхонеом? Не заборавите да оставите свој коментар говорећи нам шта мислите.